В связи с ухудшением погодных условий, во избежание переохлаждений и обморожения разных степеней тяжести, просим принять меры профилактики и правильно оказать первую помощь при их возникновении.
Профилактические меры:
нужно одеваться тепло,
одежда должна быть многослойной (воздушная прослойка сохраняет тепло вашего тела),
носите в помещении сменную обувь (уличные ботинки должны оставаться сухими),
зимняя обувь должна иметь плотную утепленную подошву,
постарайтесь не оголять на улице щеки, уши, нос, запястья, пальцы и щиколотки,
не носите украшения из металла, так как они притягивают холод,
не наносите перед выходом на улицу на кожу лица увлажняющие кремы, т.к. они способствуют обморожению.
используйте его через некоторое время после того, как зайдете с мороза в помещение.
Питание в морозные дни:
не выходите на улицу голодными, т.к. телу понадобится много энергии для противостояния холоду,
не потребляйте спиртные напитки, т.к. они не согревают тело, а способствуют потере тепла, возникает ложное ощущение того, что вы согрелись,
употребление табачных изделий снижает периферическое кровообращение, необходимое для сохранения тепла тела.
Помощь себе при первых неприятных ощущениях от мороза:
при ощущении, что ваши руки и ноги начали мерзнуть, разминайте их и не давайте им замерзнуть повторно,
не растирайте на морозе открытые участки тела (лицо, тыльная сторона ладоней), чтобы не повредить мягкие тканей лица и покровы конечностей.
Оказание первой помощь пострадавшему:
необходимо поторопиться домой, либо в какое-нибудь теплое помещение, переоденьте замерзшего человека, сняв с него обувь и одежду,
протрите спиртовыми салфетками или гладким кусочком материи, смоченной в спирте, пораженные пальцы рук и ног, кисти,
согревайте их не холодной и не горячей водой, постепенно доводя ее до температуры тела (36-37 градусов).
повторяйте протирание спиртовыми салфетками конечностей, пока пострадавший не станет их чувствовать,
наложите на пораженные участки тела стерильную сухую повязку и укутайте человека.
следует держать в покое отмороженные участки тела (снизит риск повреждения кровеносных сосудов).
Когда требуется помощь врача?
если человек не может согреться даже после того, как его переодели и оказали помощь; усиливаются болевые ощущения, кожные покровы остаются холодными и бледными, следует незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь.
Категорически нельзя:
растираться снегом, т.к. кровеносные сосуды пораженных участков становятся хрупкими, а растирание снегом может их повредить.
согреваться горячей водой, т.к. резкий перепад температуры не даст возможности восстановиться процессу кровообращения,
смазывать мазями или жиром, что приведет к травмам кожного покрова, усиливает его охлаждение.
Не давайте пострадавшему кофе либо спиртные напитки до полного восстановления, что приведет к резкому расширению сосудов, может спровоцировать их разрыв или нарушение функционирования сердца.
Справочно: по оперативным данным Управлений здравоохранения областей и городов Астана, Алматы и Шымкент за период с 4 по 6 февраля 2019 года всего по республике за медицинской помощью с отморожением обратились – 56 человек. Из них по регионам: Астана – 14 чел., Костанай – 9 чел, из них 2 случая с летальным исходом (женщины 1990 и 1968 г.р. в Денисовском и Аулиекольском районах Костанайской области), Караганда и СКО по 8 чел., Акмола – 7 чел., Актобе – 6 чел., Павлодар – 4 чел. В остальных регионах обращений за медицинской помощью с отморожением не зарегистрировано.
