Что такое ОРВИ?
ОРВИ — самая распространённая в мире группа заболеваний, вызываемая разнообразными возбудителями, среди которых вирусы парагриппа, аденовирусы, риновирусы, метапневмовирусы, бокавирусы и др. и более 300 их подтипов.
Грипп – острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусов гриппа, которое быстро распространяется от человека к человеку при тесном контакте. Инкубационный период при гриппе колеблется от 1 до 4 дней (обычно 2-3 дня). В настоящее время выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа, принаждлежащих к роду А, В или С, различающихся между собой антигенными свойствами .
Как распространяется грипп?
Вирусы гриппа распространяются в основном воздушно-капельным путем при кашле и чихании. Это происходит, когда капли выделений, образующиеся при кашле или чихании инфицированного человека, переносятся по воздуху и попадают в рот или нос находящихся рядом людей. Вирусы гриппа могут также распространяться, когда человек касается руками таких капельных выделений на теле другого человека или на каком-то предмете, а затем, не вымыв руки, касается руками своего рта или носа. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа, глаз, со слюной.
Какие основные симптомы ОРВИ и гриппа?
При ОРВИ болезнь начинается постепенно и чаще всего с утомляемости, насморка, в дальнейшем после активации заболевания появляется сухой кашель.
Гриппу свойственно резкое повышение температуры (в отдельных случаях до 40,5 градусов), повышенная чувствительность к свету, ломота во всем организме, а также боли: головные и мышечные. В первые сутки заболевания гриппом, Вы защищены от насморка, что свойственно только данному вирусу. Наиболее активная фаза гриппа приходится на третий-пятый день заболевания, а окончательное выздоровление приходится на 8-10 день.
Особенно тяжело вирусные заболевания проходят у маленьких детей, беременных женщин и пожилых людей, у так называемой, группы риска.
Чем опасно заболевание ОРВИ и гриппом?
Грипп - многие убеждены, что это безобидное заболевание, которым болеет почти каждый человек и ничего страшного в нем нет. Но на самом деле грипп - это болезнь, которая имеет самое большое количество осложнений!
Самым распространенным осложнением гриппа является воспаление легких - пневмония. Более редко встречается комбинированная инфекция - вирусная и бактериальная пневмония. Другие вторичные бактериальные инфекции, часто возникающие после гриппа: отит (воспаление уха), фронтит, гайморит и др.
Грипп оказывает серьезное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. У людей, страдающих сердечными заболеваниями, может развиться миокардит (воспаление сердечной мышцы) и перикардит (воспаление оболочки сердца), что в свою очередь может привести к сердечной недостаточности.
Различные поражения нервной системы также может стать следствием гриппа. Проявиться они могут в виде таких заболеваний, как полиневрит, радикулит, невралгия. Осложнения при гриппе приводят к летальным случаям.
ОРВИ - также доставляют множество проблем. Они приводят к возникновению, либо обострению таких недугов как хронический ринит, синусит, тонзиллит, фарингит, бронхит, пневмония. И в результате мы получаем непрерывную цепь болезней, которые постоянно провоцируют друг друга, и количество которых со временем продолжает нарастать.
Какие существуют основные меры профилактики ОРВИ и гриппа?
В комплексе профилактических мероприятий против гриппа и ОРВИ используют два основных способа предупреждения вирусных заболеваний: специфическая профилактика (вакцинация) и неспецифическая защита.
Наиболее эффективным методом профилактики гриппа, рекомендованным Всемирной организацией здравоохранения является вакцинация, которая обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа которые являются наиболее актуальными в данном эпидемическом сезоне и входят в её состав.
Вакцинация особенно показана в группах риска — дети, пожилые люди, беременные женщины, больные с хроническими заболеваниями сердца и лёгких, а также медицинские работники.
Неспецифическая профилактика ОРВИ и гриппа:
Ограничить контакты с больными людьми (детьми).
Это очень эффективный, но вместе с тем трудно реализуемый метод профилактики ОРВИ и гриппа, поскольку человек ежедневно посещает места скопления людей - общественный транспорт, магазины и др., а дети – развлекательные учреждения, предстоящие новогодние утренники и т.д.
Родителям следует помнить, что если их ребенок болеет редко и в легкой форме, то его можно и не ограничивать. Но если ребенок болеет часто и перенес осенью бронхит, пневмонию, то нужно максимально ограничить участие ребенка в общественных развлечениях.
Больной ОРВИ, гриппом должен болеть дома!
Прикрывать рот и нос платком при кашле, чихании и сморкании, стараться не кричать, не брызгать слюной, не обниматься и не целоваться, потому что капли слизи и мокроты являются главными источниками инфицирования.
Применять медицинские маски.
При этом маски рекомендуется менять не реже, чем через каждые 3 часа, так как они очень быстро пропитывается мокротой и при несвоевременной смене становятся резервуаром вирусов.
Регулярно проветривать помещение, так как чем интенсивнее воздухообмен, тем меньше концентрация вирусов в воздухе и соответственно вероятность инфицирования.
Употреблятьздоровую пищу богатой витаминами и белками, повышающие иммунитет (лук, чеснок, обильное питье отваров из трав, шиповника, смородины, облепихи и других продуктов с высоким содержанием витамина С, таких как, квашенная капуста, клюква, лимоны, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты).
Грипп является наиболее опасным заболеванием для лиц группы риска: беременные женщины, дети с хроническими легочными, сердечно-сосудистыми заболеваниями, иммунной недостаточностью, ослабленные и часто болеющие дети, медицинские работники.
