Как и другие респираторные вирусы, коронавирус передается от человека к человеку через капли, которые выделяются, когда инфицированный кашляет или чихает. Также заразиться можно через предметы, к которым прикоснулся больной, например, дверные ручки.
Как выяснили ученые, инкубационный период составляет от 2 до 20 дней. У носителя вируса могут еще не проявляться никакие симптомы, но он уже может быть заразен. Опасность новой болезни состоит еще и в том, что ее легко перепутать с обычной простудой или гриппом. Пациенты жалуются на чувство усталости, затрудненное дыхание, высокую температуру, кашель и боль в горле.
Чтобы защититься от вируса, надо следовать простым советам. В первую очередь речь идет об элементарной гигиене:
- Мойте руки и следите за чистотой предметов, которыми пользуетесь. Так как вирус передается не только воздушно-капельным, но и контактным способом, следует не только часто тщательно мыть руки, но и пользоваться дезинфицирующими средствами. Опасность могут представлять телефоны, клавиатуры, пульты, дверные ручки, кнопки лифтов, поручни, тележки в магазинах;
- Старайтесь не касаться лица немытыми руками, ведь инфекция может попасть в организм не только через рот и нос, но даже через глаза. Не забывайте, что человек неосознанно прикасается к лицу около 15 раз в час;
- Полощите горло. Приобретите в аптеке дезинфицирующий раствор и полощите горло как минимум 2 раза в день. Эта процедура устранит или минимизирует количество вируса, который может попасть внутрь;
- Носите медицинские маски. Хотя это и далеко не 100-процентная защита, использовать их стоит не только больным, но и здоровым. Влажные и грязные маски необходимо менять, а после прикосновения к использованной маске — мыть руки;
- Чаще пейте воду. Чтобы вирус не попал в трахею, возьми за правило делать хотя бы один глоток воды каждые 15 минут;
- Чихайте и кашляйте аккуратно. Нос и рот нельзя закрывать рукой. Лучше использовать одноразовые салфетки или чихать в согнутый локоть. Также следует держаться подальше от чихающих и кашляющих людей;
- Расскажите детям о правилах гигиены. Стоит убедиться, что у каждого в семье есть свое полотенце;
- На время откажитесь от рукопожатий и приветственных поцелуев;
- COVID-19 не терпит тепла. При температуре выше 25 градусов он умирает. Поэтому откажитесь на время от холодной газировки. Отдтайте предпочтение горячим напиткам, бульонам, настойкам;
- COVID-19 оседает на одежде. И остается там на несколько часов. Пусть это будет дополнительным поводом каждый день одеваться в новое;
Эти советы помогут защититься не только от коронавируса, но и от более привычных ОРВИ или гриппа.
В страну, где появился очаг заражения, выезжать, разумеется, тоже не рекомендуется. При малейшем подозрении на заражение надо немедленно обратиться к врачам.
Отдел по чрезвычайным ситуациям Уланского района
