Для street workout не нужны специальные залы и оборудование. Главное – желание и грамотный мотиватор, которым для многих стал Айтым Жакупов, передает официальный сайт акимата Нур-Султана.
Айтым Жакупов, которого называют «сильнейшим парнем Казахстана», инструктирует онлайн, как прокачать мышцы в домашних условиях. С момента объявления режима карантина в столице к его ежедневным тренировкам присоединились более 50 тыс. соотечественников.
«Люди со всех концов страны пишут: «Айтым, спасибо за тренировки», отмечают в сторисах. Тренировка только закончилась, тут же спрашивают в комментариях о том, какое завтра занятие будет. Многие ребята позитивно отзываются. Это важно для меня – получать обратную связь, значит, это нужное дело», – говорит главный тренер Казахстана по street workout Айтым Жакупов.
Тренироваться профессионально, продолжил он, может не всякий, а поддерживать здоровый образ жизни и заниматься физкультурой способен каждый.
«Заниматься спортом, укреплять свое здоровье очень важно в карантинных условиях. Еще один большой плюс в том, что мы очень много времени стали проводить со своим родными. Это укрепляет семью», – продолжил атлет.
Занятия с Айтымом Жакуповым проходят ежедневно, кроме воскресенья, в 20:00 в Инстаграм-аккаунте спортсмена.
Как сообщалось, в Нур-Султане в карантинный период для жителей столицы проводятся различные спортивные и образовательные онлайн-занятия. Помимо этого, ведутся дистанционные курсы по кулинарии, тренинги по психологии и другие.
