Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором происходит нарушение обмена веществ, прежде всего углеводного. Он развивается вследствие недостаточной выработки инсулина или (реже) из-за невосприимчивости тканей к этому гормону. В детском возрасте заболевание часто начинается остро и быстро прогрессирует.
Течение сахарного диабета у детей можно разделить на два периода:
* преддиабетический период — состояние, при котором патологические процессы уже начались, но явные признаки заболевания отсутствуют;
* клинический период — характеризуется выраженными симптомами.
Профилактика сахарного диабета среди детей:
* правильное питание. Ежедневное употребление овощей и фруктов, рыбы и злаковых культур, полное исключение из рациона сахара, газированных напитков и лимонадов;
* соблюдение режима питания. Приём пищи должен осуществляться в одно и то же время, что способствует выработке поджелудочной железой инсулина и ферментов в необходимом ритме;
* соблюдение питьевого режима. Рекомендуется пить воду за 15 минут до еды, не менее 2 стаканов чистой негазированной воды в день;
* контроль массы тела. Необоснованная прибавка в весе и повышенный аппетит должны насторожить родителей;
* здоровый образ жизни. Регулярная физическая активность (подвижные игры) и занятия физической культурой;
* соблюдение режима сна и отдыха. Следует избегать переутомления ребёнка и позднего отхода ко сну;
* психологический комфорт. Общение со сверстниками и благоприятная атмосфера в семье важны, так как сильный стресс, страх и эмоциональные переживания могут спровоцировать развитие заболевания.
