6-го марта специалисты областного центра здоровья молодежи начали с утренней зарядки - танцевальной «Зумбы».
Регулярная физическая разминка помогает привести тело в тонус и зарядить его энергией, нормализовать все обменные процессы, повысить умственную деятельность, успокоить нервную систему и т.д.
Недостаток движения за весь день можно восполнять и на рабочем месте и в ходе различных совещаний, делая коллективную разминку.
Такую, Минуту здоровья можно провести на рабочем месте. Просим всех поддержать челлендж #Салауаттыүзіліс #Здоровыйперерыв #Healthybreak.
