В летний период повышение температуры воздуха может негативно сказаться на здоровье людей. Особенно уязвимы к жаре дети, пожилые люди, беременные женщины и граждане, страдающие хроническими заболеваниями. В связи с этим населению рекомендуется соблюдать простые меры предосторожности.
В наиболее жаркое время суток – с 11:00 до 17:00 часов – по возможности следует ограничить пребывание на открытом воздухе. При необходимости выхода на улицу рекомендуется надевать лёгкую одежду светлых тонов из натуральных тканей и обязательно пользоваться головным убором.
Во избежание обезвоживания необходимо регулярно употреблять достаточное количество питьевой воды. Следует ограничить употребление алкогольных и сладких газированных напитков.
Нельзя оставлять детей, пожилых людей и домашних животных в закрытом автомобиле даже на непродолжительное время. Температура внутри салона может быстро достигнуть опасных значений.
При появлении признаков теплового удара, таких как головокружение, слабость, тошнота и повышение температуры тела, необходимо переместить человека в прохладное место, дать ему воду и при необходимости вызвать экстренные службы по номеру 112.
Соблюдение мер безопасности в период сильной жары поможет сохранить здоровье и предотвратить возникновение чрезвычайных ситуаций.
